건강수명 vs 기대수명 - 중요한 건 얼마나 오래 "건강하게" 사느냐입니다
한국인의 기대수명은 83.6세지만, 건강수명은 65.8세에 불과합니다. 마지막 17.8년을 질병과 보내지 않으려면 어떻게 해야 할까요? 건강수명을 늘리는 구체적 전략을 알려드립니다.
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기대수명
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과학적으로 검증된 수명 늘리는 습관 7가지 - 오늘부터 실천 가능한 장수 비결
하버드 의대, WHO 등이 발표한 연구를 바탕으로, 기대수명을 실제로 늘려주는 7가지 생활습관을 정리했습니다. 각 습관이 수명에 미치는 구체적인 효과를 숫자로 알려드립니다.
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한국인 평균 기대수명, 몇 살까지 살 수 있을까? 2026년 최신 통계 분석
2026년 기준 한국인의 평균 기대수명은 83.6세입니다. 성별, 지역별, OECD 국가 비교까지 최신 통계를 분석하고, 내 기대수명을 높이는 방법을 알아봅니다.